Este curso está diseñado para promover el bienestar integral dentro del entorno laboral, ayudando a las empresas a fomentar hábitos saludables entre sus colaboradores. A través de estrategias enfocadas en la salud física, mental y emocional, los participantes aprenderán a mejorar su calidad de vida, reducir el estrés y aumentar su productividad. El programa abarca temas como ergonomía, alimentación balanceada, gestión del estrés y equilibrio entre la vida personal y laboral, creando una cultura organizacional más saludable y eficiente.